Permen karet CBD ada dalam berbagai rasa, formulasi, dan konsentrasi CBD. Setiap orang memiliki dosis gummy CBD tertentu yang paling cocok untuk mereka. Untuk mempelajari tentang dosis yang mencapai hasil terbaik untuk Anda, Anda perlu mempertimbangkan kimia tubuh individu, dampak yang diinginkan, intensitas/tahap situasi, masalah yang dihadapi, metabolisme, reaksi tubuh terhadap ganja, dan berat badan.
Di bagian selanjutnya, Anda akan mempelajari apa yang perlu Anda pertimbangkan saat memilih dosis bergetah CBD terbaik untuk membantu Anda memilih yang paling sesuai untuk kasus Anda.
Daftar Isi
Apa itu CBD Gummies?
Cara yang bagus untuk mencapai yang terbaik dari Cannabidiol (CBD) adalah dengan menelannya secara oral melalui edibles yang lezat. Permen karet CBD terdiri dari perasa, pemanis, infus minyak, pektin, dan berbagai macam ekstrak. Ganja digambarkan sebagai lipofilik, artinya larut menjadi lemak dan karenanya dapat ditambahkan ke hampir semua jenis makanan.
Kadang-kadang orang mengambil permen karet CBD dalam dosis lebih dari yang dibutuhkan, karena pencernaan makanan memakan waktu lebih lama dari yang diharapkan — konsumen mungkin tidak merasakan dampaknya sampai setelah 30 menit atau 2 jam. Selain itu, karena permen karet CBD memiliki rasa yang enak, orang-orang juga cenderung tergoda untuk mengonsumsi lebih dari dosis permen karet CBD yang tepat.
Meskipun CBD is considered safe for consumption, you need to remember that CBD produk baru saja masuk ke pasar baru-baru ini, dan mengonsumsinya secara berlebihan diketahui menyebabkan nafsu makan dan perubahan suasana hati selain pusing dan lesu.
Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Dosis Gummy CBD yang Benar
Berat Badan
Sama seperti alkohol dan obat-obatan lainnya, dosis CBD yang perlu Anda konsumsi tergantung pada berat badan Anda karena itu adalah tanda seberapa efisien tubuh Anda memecah bahan kimia. Berat badan Anda dapat membantu Anda memutuskan dosis bergetah CBD awal — dan menyesuaikannya bila perlu.
Jika Anda menggunakan CBD untuk pertama kalinya, disarankan untuk mematuhi aturan titrasi, yang berarti Anda memulai dengan dosis rendah dan secara bertahap menyesuaikannya dengan waktu hingga Anda mencapai hasil yang diinginkan. Karena pendekatan ini memungkinkan Anda untuk menghindari bahaya overdosis dan reaksi tubuh yang berlebihan, sebagian besar ahli telah menerapkannya sebagai protokol dosis ganja medis.
When determining your right base CBD gummy dosage, the appropriate amount to start with is to consume 1-5 mg per 10 pounds of body weight. To determine your initial dose, just divide the body weight by 10 to find how many milligrams you require and as time goes by, adjust it until you find what works best for you.
Jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan perhitungan, Anda dapat merujuk di bawah ini untuk kategori bobot yang berbeda (di atas atau di bawah):
Dampak yang diinginkan
Mengapa Anda harus mengonsumsi permen karet CBD? Apa hasil yang Anda inginkan? Jika Anda ingin sedikit konsentrasi untuk memulai hari Anda, 5 atau 15 mg sudah cukup. Jika tidak, jika Anda membutuhkan dampak yang lebih besar, Anda perlu menambahkan lebih banyak lagi CBD dosis bergetah.
Mayoritas orang mengambil CBD setiap hari dalam dosis terukur untuk menjaga tingkat endocannabinoid yang sehat di tubuh mereka. Orang lain mengkonsumsi CBD di malam hari untuk beristirahat dengan tenang sementara yang lain ambil CBD di pagi hari untuk mempertajam konsentrasi mereka saat mereka pergi pada kerepotan sehari-hari mereka.
Komposisi Kimia Pribadi
Karena khasiat permen karet CBD sangat dipengaruhi oleh komposisi tubuh, dosis yang tepat Anda mungkin tidak efisien untuk orang lain. Tubuh setiap orang bereaksi terhadap bahan kimia secara berbeda. Meskipun CBD dianggap aman, mungkin memiliki beberapa dampak negatif karena beberapa interaksi dengan jenis obat-obatan Anda mengambil atau alergen. Jika Anda mengalami perasaan yang tidak biasa, segera hentikan penggunaan CBD sampai Anda mengetahui masalahnya dan mencari saran profesional kesehatan.
Berapa Banyak CBD Gummies yang Harus Saya Makan?
Sebagai pemula, Anda dapat menggunakan panduan dosis gummy CBD berikut yang juga menyoroti efek/kondisi tertentu yang diinginkan:
- Tekanan darah: 30 mg - 50 mg
- Konsentrasi harian: 5 mg - 15 mg
- Peradangan: 50 mg - 150 mg
- Menekankan: 15 mg - 30 mg
- Istirahat berkualitas tinggi: 10 mg - 25 mg
Tips Pro Mengambil Produk CBD
Mulailah perlahan dan tingkatkan dosis Anda seiring berjalannya waktu. Lakukan beberapa eksperimen untuk menentukan apa yang baik untuk Anda. Apa yang berhasil untuk Anda belum tentu berhasil untuk orang lain. Setiap orang bereaksi secara unik terhadap dosis yang berbeda. Dosis bergetah CBD yang tepat ditentukan oleh kesehatan individu serta kimia tubuh.
Jika dokter Anda tidak meresepkan dosis tertentu untuk Anda, Anda bisa mulai dengan 10 sampai 20 mg per hari. Patuhi ini selama satu minggu untuk memastikan itu ditoleransi secara memadai dan untuk menghindari kemungkinan risiko dan reaksi alergi dari terjadi. Jika dosis tidak memberikan hasil, pertimbangkan untuk mendapatkan dorongan dengan meningkatkan kuantitas sebesar 5 mg setiap minggu sampai Anda mencapai dosis yang diinginkan.
Perhatikan tubuh Anda
Terus pantau keinginan, kebutuhan, dan ritme alami tubuh Anda. Setiap kali tubuh Anda mengirimkan umpan balik atau intuisi bahwa ia membutuhkan perubahan, buat penyesuaian yang sesuai, baik ke bawah atau ke atas.
Mintalah saran dari seorang ahli
Jika Anda menggunakan ganja sebagai obat untuk penyakit tertentu, Anda perlu mencari sedikit nasihat profesional atau berkonsultasi dengan dokter yang memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang cannabinoid. Dosis yang tepat Anda akan diputuskan dengan mempertimbangkan faktor-faktor utama seperti riwayat kesehatan Anda, obat-obatan, dan indeks massa tubuh (BMI) untuk mengobati gejala tertentu dan mencapai apa yang Anda inginkan.
Apakah CBD Gummies Memiliki Risiko Kesehatan?
Secara umum, sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa CBD dapat digunakan dengan aman sebagai suplemen dengan hampir nol risiko kesehatan negatif ketika Anda mematuhi pedoman penggunaan produk.
Terlepas dari kebutuhan untuk studi lebih lanjut, pada tahun 2011, sebuah makalah dibagikan berita menunjukkan bahwa administrasi cannabidiol yang diatur tampaknya cukup aman dan tidak beracun pada manusia dan hewan, tanpa berdampak pada konsumsi makanan atau penanda fisiologis seperti tekanan darah, suhu tubuh, atau detak jantung.
Dampak negatif yang paling umum dari CBD yang telah dilaporkan awalnya termasuk perubahan nafsu makan, lesu, pusing, mulut kering, dan dalam kasus yang jarang terjadi, diare.
Anda masih harus sangat berhati-hati ketika pembelian Produk CBD karena telah banyak laporan individu yang mengalami dampak negatif karena produk CBD yang tidak tepat labelnya mengandung kontaminan berbahaya atau CBD sintetis.
Kesimpulan
Dosis gummy CBD tergantung pada individu dan bervariasi dari satu orang ke orang lain. Penelitian tambahan diperlukan untuk mengetahui dosis CBD ideal untuk kondisi kesehatan tertentu dan ada terlalu banyak faktor yang menentukan bagaimana tubuh menyerapnya.
Anda dapat menerapkan dosis dasar yang direkomendasikan ini untuk kondisi tertentu tetapi jangan lupa bahwa itu hanyalah pedoman, dan bukan satu metode yang cocok untuk semua dosis CBD.
Mulailah dengan dosis rendah dan tingkatkan perlahan; perhatikan tubuh Anda dan sesuaikan. Selain itu, Anda dapat mencari saran profesional dari ahli CBD.
